Marchew kostka opak. 500 g

SKU: 1515 Kategorie: ,

3.74 za opak.

 3,74 / 500 g

 7,48 / kg

Źródło beta-karotenu !

Marchew jest naturalnym źródłem wielu substancji odżywczych, przede wszystkim posiada dużą zawartość beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Zawiera także witaminy B1, B2, C, D, E, kwas nikotynowy oraz flawonoidy. Dodatkowo występuje bogaty zestaw karotenoidów: β-karoten, α-karoten, γ-karoten, likopen, kryptoksantyna, luteina, ich częściowe metabolity: β-apokarotenoidy, jak również ksantofile, w tym wiolaksantyna. Dodatkowo zawarta w marchwi witamina A odżywia nasze oczy i pozwala uniknąć ich chorób w starszym wieku.

Marchew dostarcza naszemu organizmowi ważnych związków mineralnych, takich jak: wapń, żelazo, fosfor, miedź, cynk, magnez, jod oraz potas – to właśnie tym związkom mineralnym zawdzięczamy jędrne i piękne ciało, trwałą opaleniznę oraz zdrowe i mocne włosy i paznokcie. Marchew zaleca się zjadać regularnie kobietom w ciąży, a to ze względu na wysoką zawartość kwasu foliowego, który wspomaga prawidłowe rozwijanie się płodu dziecka. Marchew ma nie tylko pozytywny wpływ na naszą cerę, ale także usprawnia pracę przewodu pokarmowego, to głównie za sprawą dużej zawartości błonnika. Pobudza jelita do pracy oraz pozwala usunąć szkodliwe metabolity, w tym cholesterol. Natomiast zawarte w marchwi flawonoidy nie tylko zwalczają wolne rodniki, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się organizmu, lecz działają także przeciwskurczowo na naczynia krwionośne.

Marchewkę najlepiej spożywać w postaci świeżo wyciśniętych soków lub na surowo z dodatkiem oleju lnianego. Gotowana marchew traci ponad połowę wartości odżywczych, jednak w tej postaci jest lekkostrawna w przeciwieństwie do marchewki surowej. Jeżeli chcemy zachować jak najwięcej wartości odżywczych marchewki, poddajmy ją blanszowaniu (My już to zrobiliśmy, po czym zmroziliśmy ją szokowo 🙂 ). Zachowa dzięki temu barwę i właściwości.

Zachowaj jędrną skórę na dłużej 🙂

 

 

Na stanie

Poleć ten produkt znajomym

Opis

Mar­chew kost­ka opak. 500 g

Skład­ni­ki: Mar­chew kost­ka

Spo­sób przy­go­to­wa­nia:

  • Potra­wę przy­go­tuj wedle wła­sne­go uzna­nia.
  • Ide­al­nie spraw­dza się jako doda­tek do goto­wych dań czy sała­tek.

War­to­ści odżyw­cze w 100g pro­duk­tu:

War­tość ener­ge­tycz­na 155 kJ/ 37kcal
Biał­ko 0,7g
Węglo­wo­da­ny 5,9g
   – w tym cukry 5,5g
Tłuszcz 0,5g
   – w tym kwa­sy tłusz­czo­we nasy­co­ne 0,1g
Błon­nik 3g
Sól 0,01g

 

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Marchew kostka opak. 500 g”